《诗经》所作的《大序》里写道：“情动于中而行于言，言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足故咏歌之；咏歌之不足,不知手之舞之足之蹈之也。

简言之，心有所感，就说出来，说不出来就感叹，感叹也不行就歌咏，如果还不行就跳舞吧! 足以证明了舞蹈在生活中的重要性。

尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”

这是生命极美的准确阐述，然而，只有登峰造极，才能享受如花般的生命极美。通往成功的路上，每一朵花，却是浸透了奋斗的泪泉。

对于黄广中学广州学校实验小学（黄广教育集团成员学校，简称黄广小学）舞蹈老师小孙老师来说，是最深的体验。

“疼吗？疼就对了！”

“吸气，呼气，放松，享受！”

这是小孙老师带领的舞蹈兴趣班上小精灵们，经常说到的口头禅。同时，这也正是小孙老师对孩子们的鞭策与期待。

一转眼，小孙老师和她们一起学习、共同成长已经一年了!

小孙老师说，坚持到最后才会有进步！

动作和节奏要记，不仅可以开发大脑，还提高了我们的注意力！ 

每天我们都要比一比，赛一赛，看谁的进步最大。

老师说细节决定成败!  每一次立脚尖，我们都做到极致！

妈妈说，自从跳舞以后，气质越来越好了，是真的吗？

台上一分钟，台下十年功！不经历风雨，怎能见彩虹?

学习的过程是艰辛的，但有老师的关心，同学的关爱，还有一群志同道合的小伙伴们相互督促，每天都很开心，很幸福。

小孙老师愿这群小精灵踏着生命的节奏，用心灵去感悟，在美丽的世界里蹁跹起舞！

在小苏老师看来，舞蹈作为一门形体艺术课程，与孩子兴趣的培养、审美的提高以及性格的塑造息息相关。

尤其在个人自身的塑造方面，舞蹈不仅能够助于塑造孩子的自身气质，还更能够锻炼学生意志、培养自信自强的品质和增加人格魅力。

软开度的训练，为舞姿造型和技巧练习打基础。

没有人天生会舞蹈，所有舞蹈的成果都需要汗水和苦练。舞蹈不靠天分，只靠我们的汗水和苦练！

虽然会感觉到苦、累，但是付出就会有收获

孩子们说：“老师！我的头快碰到腿了！”

坚持不懈，只为更好的自己

练习过程有辛苦，也有快乐

黄广小学2018年艺术节开幕式上，“小精灵”舞蹈团经过多日辛苦排练终于站上舞台，用最美的舞姿给可爱的校园送上最诚挚的祝福。

坚持不懈并非易事，在每次“坚持”的过程中，我们都会出现放弃的念头，但每一次的表演，让我们获得进步和经验积累，让我们学会了坚持。舞台让我们体验付出与回报，也让我们更加自信。

（图/文  孙资源 苏英娣）