尊敬的老师、亲爱的同学们：

    大家早上好！我是来自七年级十四班的卢欢。

    世界上有一种东西，每一个人都需要它，每一个人也都拥有它，但是，却没有一 个人能自给自足，这就是爱。爱是需要互相给予的，互帮互助就是付出爱的一种具体形式。今天我演讲的题目是《助人好习惯》。

   “助人为快乐之本。”相信大家也常听这句话吧，可是，我想问，你真的做到了吗？助人就是关心和体贴他人、帮助别人。我们有困难的时候，都希望别人去帮助你，一样的，当别人遇到困难的时候，也希望我们去帮助他。而你在帮助别人的同时，你的心就多了一份善良，少了一份邪恶。也许，你不知道，你只是简简单单的一句“我来帮你吧.”就可以让别人十分感动。

   “助人要从日常小事做起，不因善小而不为。”有人这么评价雷峰“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”雷锋是个乐于助人的楷模，他的一生几乎都是在帮助有困难的人。他帮助人从不留名。他经常利用各种各样的机会来帮助他人，只要是有困难的人，雷锋都毫不犹豫地帮助他。有一次，雷锋冒雨去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个干馒头就披上雨衣上路了。路上，雷锋看见一位妇女背着一个小孩，手还牵着一个小女孩，正艰难地向车站走去。雷锋想都没想，脱下身上的雨衣就披在大嫂身上，又抱起小女孩，陪她们一起来到车站。上车后，雷锋见小女孩冷得直发抖，又把自己的贴身衬衣脱下来给她穿上。雷锋估计她们早饭没吃，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋便把她们送回家。雷锋这种帮助他人、不求回报的精神，感动了世世代代后人的心。

   “助人是人格升华的标志。”帮助他人等于善待自己，你每帮助一个人，那么你的价值就提升了一点。

    让我们从现在做起，乐于帮助身边的人，让帮助别人成为一种习惯。我的演讲完了，谢谢大家！