3月23日，五（3）班上午第二节体育课，孩子们早已集结完毕。

体育老师陈东红进行课前集训后，孩子们开始三圈慢跑热身运动，新授内容即将开始。

陈东红老师变魔术一般，拿出了孩子们从没见过的东西，在孩子们面前晃了一眼。

——降落伞？孩子们睁大好奇的眼睛嘀咕着。

陈老师看着孩子们，笑了。

——这叫运动伞，让我们奔跑时行进困难，锻炼身体腿部爆发力。

孩子们跃跃欲试，陈老师教孩子系好扣带，矫正奔跑预备姿势，孩子们卯足了虎劲。

随着一声哨响，孩子们像离弦的箭一样，腿部迅速爆发，没想到比以往费力很多，像风一样的少年，身后绽开了五彩的花朵，只有在后排焦急等待的同学们才能有幸欣赏到这一美丽风景，这算不算“吃苦在前，享受在后”呢？

各小组轮流体验后，陈老师出示了本课“第二神器”。

——这叫拉力带。也让我们奔跑时因阻力导致行进困难，能让我们腰部和腿部配合协调，能有效舒展及锻炼全身肌肉、稳定姿势、控制伸展距离。

孩子们又是一阵期待。

终于上阵了。两人一组，一组前跑，一组后拽。尽管前面的同学瞪大眼睛，摇头摆尾，还是难逃后面这“如来佛”的手掌心，这可比刚才更吃力了。孩子们天生的好胜心，永远鼓舞着他们努力奔向前方。

孩子们还在盼望着第二个轮回体验，快乐的时光总是很短暂——下课了。

临下课前，陈东红老师告诉孩子们一个秘密，这个秘密让孩子们充满期待：

最近，陈老师在看一部美国少年儿童训练营的视频，很受启发，也给他带来很多灵感，掌握了很多类似今天大家体验的“运动神器”，在今后的体育课中，这些神器将陆续和大家见面，今天只是牛刀小试。

耶耶——孩子们一阵惊呼。

我运动，我精彩，